腸活は、うつ病、認知症、アレルギー、感染症、がんの予防に効果がある事が解明されています。
更年期太り、お肌・体質・メンタルの改善に「腸活」を始めたい方はお気軽にご相談下さい。(リモートでの対応可)
店主じゅんこの腸活記録
●更年期とコロナが重なり激太り。
2020年６月下旬から、６キロ減を目標に腸活スタート！
●１日ファスティングを２回行い１０日で体重３キロ減
●青汁で痩せ菌植え付け２ヶ月プログラムに挑戦(９〜１１月)
●2021年２月、６キロ減成功。
●2022年７月、腸活アドバイザーの資格を取得。
体年齢 48歳 → 41歳
(オムロン体重計測定記録)
●更年期とコロナが重なり激太り。
2020年６月下旬から、６キロ減を目標に腸活スタート！
●１日ファスティングを２回行い１０日で体重３キロ減
●青汁で痩せ菌植え付け２ヶ月プログラムに挑戦(９〜１１月)
●2021年２月、６キロ減成功。
●2022年７月、腸活アドバイザーの資格を取得。
体重 ー６キロ
BMI 22.3 → 19.9(-2.4)
体年齢 48歳 → 41歳
(オムロン体重計測定記録)
